Aus ihren Experimenten schlussfolgerten die Autoren, dass, wenn Individuen achtsam handeln, ihr Handeln mit ihren Werten und Interessen im Einklang steht. Es besteht auch die Möglichkeit, dass autonom zu sein und eine Aktion auszuführen, weil es angenehm ist, sich selbst zu sein, die achtsame Aufmerksamkeit auf das handeln steigert. Die Menschen in der Präkontemplation-Phase beabsichtigen nicht, in absehbarer Zeit Maßnahmen zu ergreifen, in der Regel gemessen als die nächsten sechs Monate. Uninformiert oder unter informiert über die Folgen des eigenen Verhaltens kann dazu führen, dass sich eine Person in der Präkontemplation befindet. Mehrere erfolglose Änderungsversuche können zu einer Demoralisierung der Änderungsfähigkeit führen. Präkontemprationen werden in anderen Theorien oft als resistent, unmotiviert oder hilfsunvorbereitet charakterisiert. Tatsache ist, dass traditionelle Programme für solche Personen nicht bereit waren und nicht auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten waren. Forschung mit direkter Hirnstimulation zeigte, dass elektrische Stimulation der vorderen Midcingulate Cortex eine Reaktion auslöst, die die emotionale Erfahrung der Bestimmung widerspiegelt. [8] In dieser Fallstudie mit zwei epileptischen Anfallspatienten berichteten die Teilnehmer, dass sie entschlossen waren, eine herannahende Herausforderung zu überwinden; diese Emotion fühlte sich eher angenehm als unangenehm an. Nach der elektrischen Stimulation zeigten die Teilnehmer eine erhöhte kardiovaskuläre Aktivität und berichteten von einem warmen Gefühl in brust und im Nacken. Diese Arbeit unterstützt die Idee, dass Entschlossenheit eine positive Emotion ist, die einen Einzelnen darauf vorbereitet, Hindernisse zu überwinden. Unter der Annahme, dass die Entschlossenheit von der Emotion der Herausforderung und den Erwartungen beeinflusst wird, die einem Individuum durch seinen sozialen Kontext gestellt werden, wird Entschlossenheit in Bildungs-, Berufs- und familiären Umgebungen gefördert, die Männer und Frauen ermutigen.
Wenn eine Person Ressourcen zur Verfügung gestellt wird und von Menschen umgeben ist, die glauben, dass sie in der Lage sind, zielgerichtet zu erreichen, ist es wahrscheinlicher, dass die Person eine Steigerung der Entschlossenheit und der anschließenden Verbesserung der Leistung und des Wohlbefindens erfahren wird. Beispielsweise hat die Forschung gezeigt, dass Schüler, die in positiven Lernumgebungen eingeschrieben sind, in denen Lehrer Strategien einbeziehen, die darauf abzielen, den Motivationsbedürfnissen der Schüler gerecht zu werden (d. h. Ermutigung, die auf intrinsische Belohnungen abzielt, mit schülergesteuerten Formen der Disziplin) eher zu verantwortungsbewussten Lernenden werden, die eine Entschlossenheit zum Erfolg zeigen.